海味主義

髮菜 (一片) (每片大約1両半至2両)

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+ 產品:髮菜 介紹:內蒙髮菜 髮菜含水溶性纖維 潤腸排毒 髮菜為海藻類植物，含有為數不少的維生素A、E、B1、B2、菸鹼酸，以及鈣、鐵、鉀、碘、磷等營養素；蛋白質含量比例居所有海藻類食物之冠，且易於被人體吸收。 髮菜入肺經， 具有清熱利水、化痰、利尿、補腎養心的功效。 髮菜含有質量極佳的水溶性纖維，可降血脂、幫助腸道有益菌的生長，助毒素排出體外；豐富的鐵質能改善貧血；鈣可強固骨骼、牙齒，提防骨質疏鬆。 保存方法:最重要是防潮，放陰涼地方存放。
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